Transformez votre quotidien avec l’endométriose.
Un programme pour réduire la charge que la maladie fait peser sur votre vie.
Le programme en bref
Pour qui ?
Vous êtes atteinte d’endométriose ?
Alors oui, ce programme s’adresse à vous !
Quelle que soit l’intensité de vos symptômes et votre parcours avec la maladie, vous avez votre place ici.
À la clé
Sans promettre des miracles, on peut vous assurer qu’à l’issue de ces 6 mois :
Oui, oui, tout ça !
Elles sont + de 1000 à avoir participé au précédent programme
Au programme
6 mois
Pour prendre le temps d’installer les changements dans votre vie :
- Temps 1 : reposer les bases de la connaissance et entamer la mise en action
- Temps 2 : tester, vous exercer, expérimenter
5 piliers d'action
Pour envisager une transformation globale et adaptée à votre réalité :
- La connaissance de la maladie
- L’alimentation
- L’activité physique adaptée
- Le bien-être
- La vie affective et intime
12 spécialistes de la maladie
Pour apprendre de ceux qui connaissent vraiment le sujet, dans tous les domaines :
Gynécologie, radiologie, nutrition, médecine de la douleur, kinésithérapie, ostéopathie, psychologie, sexologie, sophrologie, médecine de la fertilité, activités physiques adaptées.
Des contenus
fiables & variés
Pour explorer la richesse des informations et outils proposés et instaurer de nouvelles routines :
- + de 70 vidéos explicatives
- + de 25 fiches récapitulatives
- + de 40 exercices audios, vidéos ou écrits
- 1 sessions de questions-réponses live par mois
- des dizaines d’articles, de références scientifiques et autres ressources documentaires
Des groupes d’échanges et d’entraide
Composés des participantes au programme et de la team Lyv pour vous motiver tout au long de votre parcours :
- un espace de discussion et des sous-groupes thématiques ouverts à toutes
- des visios régulières avec la team Lyv et d’autres participantes pour échanger sur votre vécu du programme et poser vos questions
1 projet de recherche, la Lyv Research
Pour apprendre et avancer grâce à vous en mesurant l’impact d’une meilleure connaissance de la maladie et des exercices sur vos douleurs et votre qualité de vie :
- 3 questionnaires : 1 au début, 1 au bout de 3 mois de suivi du programme et au bout de 6 mois
- Une contribution à la recherche scientifique sur l’endométriose, encore trop peu documentée / analysée / étudiée
À vos côtés
Vous l’aurez compris, ce programme constitue une démarche aussi personnelle que collective.
Notre équipe de spécialistes aussi compétents que bienveillants,réunis pour vous
Dr Erick Petit
RADIOLOGUE
Radiologue expert en endométriose, fondateur et responsable du centre de l’endométriose du GHPSJ, président de RESENDO
Dr Delphine Lhuillery
ALGOLOGUE
Médecin de la douleur, spécialiste de la prise en charge des douleurs chroniques liées à l’endométriose
Emilie Stern
PSYCHOLOGUE
Psychologue spécialiste des troubles du sommeil et de la fatigue au GHU Paris psychiatrie neurosciences au Centre ChronoS, responsable des techniques de thérapie cognitives et comportementales dans le programme
Dr Pierre Panel
GYNÉCOLOGUE
Chirurgien gynécologue-obstétricien, chef de Service
de Gynécologie Obstétrique du Centre Hospitalier de Versailles
Pr Michaël Grynberg
MÉDECIN DE LA FERTILITÉ
Gynécologue obstétricien, chef du service de Médecine de la Reproduction & Préservation de la Fertilité au Centre Hospitalo-Universitaire Antoine Béclère
Vanessa Gouyot
Diététicienne
Diététicienne et micro-nutritionniste experte de l’endométriose
Sophie Younes
PSYCHOLOGUE & SOPHROLOGUE
Sophrologue et psychologue clinicienne, spécialiste de l’endométriose
Giulia Ragoucy
professeurE de pilates
Masseur-kinésithérapeute, professeure de Pilates, fondatrice du Centre de santé de la femme Poemana
Mélanie Cordon
SEXOLOGUE
Infirmière en gynécologie puis, depuis 2019, sexologue en libéral et à l’hôpital Paris Saint-Joseph
Rodolphe Benoit-Levy
KINÉSITHÉRAPEUTE & OSTÉOPATHE
Kinésithérapeute et ostéopathe spécialisé dans les douleurs pelviennes
Marine Faguer
professeure de yoga
Content designer chez Lyv et professeure de yoga
Les membres de la team Lyv, remontées à bloc
et toujours présentes pour écouter et vous motiver !
Hélène
Antier
Co-fondatrice & co-CEO
Chloé
Bonnet
Co-fondatrice & co-CEO
Marine
Faguer
Content Designer
Léa
Puech
Program & Operations Manager
Laura
Cassata
Brand & Marketing Manager
Maïa Alexaline
Directrice scientifique
Zélia
Breton
Chargée d’études scientifiques
Laura
Matteo
Community Builder
Célia
Signoret
Community Builder
Nos tarifs
Prix standard
225€
Accès à l’ensemble du programme comprenant les modules :
-
Connaissance de la maladie
-
Alimentation
-
Activité physique adaptée
-
Bien-être
-
Vie affective et intime
Tarif réduit
150€
Accès à l’ensemble du programme standard à tarif réduit sous réserve de présentation d’un justificatif valable.
-
Demandeuses d'emploi
-
Étudiantes
-
CSS
Paiement en 3 x
75€/mois
Accès à l’ensemble du programme standard payable en 3 fois.
-
Sans frais
-
Paiement en virement automatique
-
3 mois de suite à la même date
Je choisis l’offre adaptée
Le tarif de ce programme a été fixé au plus juste au regard de sa qualité, de la variété des intervenants et des contenus.
Or, nous avons à coeur de le rendre accessible au plus grand nombre de femmes atteintes d’endométriose, quelle que soit leur situation financière.
Bien conscientes que nous ne sommes pas toutes égales face à ce sujet, nous avons imaginé plusieurs formules. Pour autant, il est possible qu’aucune de ces formules ne soit adaptée à votre cas, n’hésitez pas à nous contacter pour en parler.
Or, nous avons à coeur de le rendre accessible au plus grand nombre de femmes atteintes d’endométriose, quelle que soit leur situation financière.
Bien conscientes que nous ne sommes pas toutes égales face à ce sujet, nous avons imaginé plusieurs formules. Pour autant, il est possible qu’aucune de ces formules ne soit adaptée à votre cas, n’hésitez pas à nous contacter pour en parler.
Ils nous soutiennent
J'offre le programme !
Vous souhaitez accompagner une proche et l'aider à apaiser son quotidien ?
Quel meilleur cadeau que lui permettre de prendre du temps pour prendre soin d’elle !
À l'agenda
Transformez votre mode de vie pour alléger votre quotidien avec la maladie.
Un programme qui allie :
FLEXIBILITÉ : des cours et exercices accessibles en ligne,
à visionner à votre rythme & à intégrer librement à votre quotidien
ENGAGEMENT : un peu de votre temps pour en tirer tous les bénéfices
FLEXIBILITÉ : des cours et exercices accessibles en ligne,
à visionner à votre rythme & à intégrer librement à votre quotidien
Je comprends mieux
mon endométriose
Définition de la maladie, explication du cycle menstruel, retour sur l'anatomie de l’endométriose, rappel des symptômes, présentation des traitements possibles ...
Avec ERICK PETIT, PIERRE PANEL & michaël grynberg
Je m'entoure des
bons spécialistes
Par où commencer une fois que je suis diagnostiquée ? Qui contacter ?
Présentation des experts de la maladie et de leurs disciplines complémentaires.
avec tous nos spécialistes
J'apprends à déchiffrer
la douleur
Pourquoi j’ai mal ? Quel est le chemin de la douleur ?
Toutes les clés pour mieux comprendre les mécanismes de la douleur !
avec delphine lhuillery
Je passe
à l'action
Comment parvenir à mettre en place le changement ? Comment garder la motivation dans les semaines à venir ? Que faire si je me sens en échec ?
Précieux conseils et exercices !
avec emilie stern
Je mange autrement
& avec plaisir
Quelles sont les bonnes pratiques dans mon alimentation ? Quels changements dois-je mettre en place ? Comment les installer ?
Des outils pour explorer l’alimentation comme un moyen de vous apaiser.
avec vanessa gouyot
Je mets mon corps
en mouvement
Pourquoi bouger peut me soulager ? Comment bouger ? Quel type d’activité physique pratiquer ? Des conseils et exercices physiques toutes les semaines variés en fonction de vos besoins et de vos envies.
avec lara blondet, Marine faguer & Giulia Ragoucy
Je relâche
les tensions
Comment gérer les émotions provoquées par ma maladie ?
Des informations, conseils, exercices de relaxation pour prendre soin de vous et vous aider à mieux vivre la maladie.
avec emilie stern &
SOPHIE YOUNES
SOPHIE YOUNES
Je prends soin de ma vie
affective et intime
Comment vivre une sexualité plus épanouie avec l’endométriose ? Comment en parler avec mon, ma ou mes partenaire(s) ?
Des éclairages et pistes d’exploration !
avec mélanie cordon
& lara blondet
& lara blondet
Prêtes à entreprendre
des changements ensemble ?
Curieuse d’en savoir + ?
La FAQ
Ce programme est-il fait pour moi ?
Si vous êtes arrivée jusqu’ici, il y a de grandes chances que oui ! Le programme a été créé par des femmes atteintes d’endométriose pour des femmes atteintes par la maladie qui souhaitent agir et explorer des pistes pour diminuer l’impact des symptômes sur leur vie quotidienne. Si c’est votre cas, alors vous avez votre place au sein de la School of Endo et ce, quels que soient l’intensité de vos symptômes et votre parcours avec la maladie. Tout ce qui compte, c’est votre motivation pour passer à l’action. C’est le moteur qui vous permettra de tirer le maximum de ce que nous vous proposerons au cours du programme.
Je n’ai pas (encore) été diagnostiquée par un médecin, puis-je quand même m’inscrire ?
Oui, c’est possible, si vous avez de forts soupçons d’endométriose et que le diagnostic est en cours (on sait que ça peut prendre beaucoup de temps). Cependant, on le rappelle, le programme ne constitue pas une manière d’accélérer le diagnostic et ne se substitue pas à une prise en charge médicale pluridisciplinaire. Il vient en complément.
Je considère que mon endométriose est supportable, est-ce que ça vaut le coup que je m’inscrive ?
Si, pour vous, l’endométriose n’est pas ou plus un problème au quotidien, si elle passe inaperçue dans votre vie, TANT MIEUX ! Dans ce cas, effectivement, pas besoin de vous inscrire. En revanche, si la maladie vous fait souffrir, si elle provoque des inconforts, si elle est à l’origine de difficultés physiques comme émotionnelles, quelle qu’en soit l’intensité, alors oui, ça vaut le coup de nous rejoindre.
Le programme concerne-t-il toutes les formes d’endométriose ?
Oui, parce que nous adressons une réalité commune à toutes formes d’endométriose : les conséquences néfastes de la maladie sur votre quotidien.
Ce programme est-il adapté aux différents niveaux de connaissance de base de l’endométriose ?
Le programme a été pensé pour toutes celles que l’endométriose fait souffrir, quelle que soit l’intensité des douleurs, et qui ont envie d’agir, quel que soit le niveau de connaissance de l’endométriose. Vous aider à apprendre à connaître la maladie et à mieux la comprendre, on s’en charge, c’est notre mission !
Je souhaite arrêter complètement les médicaments, dois-je faire le programme ?
Ce programme est complémentaire à votre parcours de soin médical, qui demeure, bien sûr, indispensable. Vous y découvrirez des pistes et outils supplémentaires pour mieux gérer vos souffrances et votre endométriose au quotidien. Il vous aidera et vous permettra de faire des choix plus éclairés en la matière mais il ne doit en aucun cas être perçu comme un moyen de remplacer les médicaments ou tout suivi médical, d’ailleurs.
Offrez-vous un accompagnement individuel ?
Non, il ne s’agit pas d’un accompagnement individualisé et - on insiste un peu mais c’est important - le programme ne remplace pas un parcours de soin auprès de professionnels de santé spécialisés. Il vous donne accès à une boîte à outils constituée de vidéos explicatives, d’exercices, de mises en action et de ressources documentaires pour vous permettre de mieux connaître votre maladie et d’expérimenter de nouvelles habitudes de vie. Tout cela, vous devrez vous l’approprier. Pour vous aider, vous serez encadrée par la team Lyv, motivée et soutenue par les autres participantes qui, comme vous, participeront à cette aventure et recevront les précieux conseils de notre équipe de grands spécialistes de la maladie.
Peut-on avoir accès à des téléconsultations ?
Non, il s’agit d’un programme collectif pour vous donner des clés de compréhension de l’endométriose et vous fournir des outils à tester pour améliorer votre quotidien avec l’endométriose. Il n’a pas vocation à proposer un diagnostic ou des recommandations médicales personnalisées et ne se substitue pas à des consultations auprès de médecins et praticiens spécialisés.
La Communauté Lyv - School of Endo, ça veut dire quoi au juste ?
En rejoignant ce programme, vous rejoindrez un groupe, un collectif de personnes aux expériences aussi communes que différentes. Il est important que vous puissiez échanger et vous apporter un soutien mutuel, c’est un des piliers du programme. Vous aurez donc accès en premier lieu à un espace pour partager votre expérience, votre vécu, vos doutes et vos petites victoires avec tous les autres membres de la School. Vous pourrez également nous poser toutes vos questions relatives au programme pour approfondir les cours ou bien pour ouvrir de nouvelles thématiques.
Au sein de cet espace communauté, vous pourrez échanger sur différentes thématiques du programme (alimentation, activité physique, bien-être, et vie intime et affective) et également retrouver les personnes de votre région dans les sous-groupes par zone géographique.
Toujours dans cette perspective d’entraide et de soutien, vous pourrez enfin participer chaque semaine à un temps d’échange en vidéo avec la team Lyv et d’autres membres du programme.
Quelles thématiques sont abordées ?
Toute notre approche est fondée sur 5 piliers que nous aborderons tout au long du programme :
- La connaissance de la maladie pour mieux comprendre l’endométriose, apprendre à déchiffrer vos douleurs et à vous entourer des bons spécialistes
- L’alimentation pour manger autrement et toujours avec plaisir
- L’activité physique adaptée pour mettre votre corps en mouvement, de différentes manières
- Le bien-être pour mieux gérer les périodes de crises et les difficultés émotionnelles provoquées par votre maladie
- La vie affective et intime pour vivre une sexualité plus épanouie avec l’endométriose.
En quoi consistent les lives avec les intervenants ?
Les sessions lives constituent des moments privilégiés avec les experts du programme. Elles ont lieu en visio-conférence environ une fois par mois pendant toute la durée du programme et durent 1h. Chaque session permet d’entrer en contact avec un expert sur une thématique en particulier et d’obtenir les réponses à VOS questions. Attention, ces sessions sont ouvertes à toutes, il ne s’agit pas de téléconsultations et nous ne pouvons garantir que toutes les questions pourront être posées dans le temps imparti.
A quels résultats dois-je m’attendre ?
Notre promesse n’est PAS de vous proposer une formule miracle. Le programme aura un impact différent sur chaque participante car chacune s’appropriera à sa manière les outils mis à disposition. Chacune choisira parmi différentes voies possibles celles qu’elle voudra explorer.
Notre engagement tient en revanche au fait que vous aurez en fin de parcours :
- acquis de nouvelles connaissances
- testé de nouvelles routines grâce à une boîte à outils dans laquelle piocher en fonction de vos besoins
- partagé une expérience unique avec une communauté de femmes qui vous ressemblent
- entamé une démarche d’amélioration votre qualité de vie.
Je n’aurai plus de symptômes après ?
Ici, pas de recette miracle (mais on la cherche activement), on ne peut pas garantir la fin des douleurs et l’apaisement de tous vos symptômes. Le but de notre démarche, et de la vôtre à nos côtés, c’est d’explorer des pistes de compréhension et d’action tant au niveau physique émotionnel pour trouver une forme de mieux-être au quotidien avec la maladie.
Quelle est la durée du programme ?
Le programme se déroule sur une période de 6 mois. 6 mois au cours desquels vous aurez accès à un bibliothèque composée de plusieurs dizaines de contenus. Parmi ces contenus, vous serez en mesure de télécharger les fiches explicatives écrites, cela vous permettra de continuer le travail entamé au cours du programme de manière autonome.
Comment aurais-je accès au programme ?
Le programme est composé de deux espaces :
- l’espace de cours où vous retrouverez la bibliothèque de contenus et exercices écrits, vidéo et audio
- l’espace communauté où auront lieu tous les échanges avec la team Lyv, les autres participantes et les lives avec les intervenants.
De quel matériel ai-je besoin ?
- D’une connexion internet.
- D’un ordinateur ou smartphone pour avoir accès à l’espace de cours et à l’espace communauté.
- De votre plus beau carnet si vous êtes du genre prise de notes à la main.
- Et surtout de votre esprit alerte et de votre motivation !
Quels temps et investissement personnel dois-je consacrer au programme ?
Installer de nouvelles habitudes dans votre quotidien, c’est tout le propos de ce programme et on est bien conscientes que ce n’est pas une mince affaire. Pour en tirer un maximum de bénéfices, il faut être en mesure d’y accorder du temps. On recommande une à deux heures par semaine pendant ces 6 mois mais cela peut varier d’une personne à l’autre, d’une semaine à l’autre, et c’est OK. À noter, ce qu’on met à votre disposition via ce programme, c’est une boîte à outils, son exploration est nécessaire afin d’identifier les thématiques et les sujets les plus adaptés à vos besoins et à votre mode de vie. Évidemment, tout ne vous correspondra pas forcément. Il ne s’agit pas de vous ajouter une pression supplémentaire en vous obligeant à faire des choses qui ne fonctionnent pas pour vous. Notre conseil : essayez, testez ne serait-ce qu’une fois et choisissez progressivement ce qui vous convient le mieux.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Tout ce qu’on souhaite, c’est que ce programme soit accessible au plus grand nombre de femmes atteintes d’endométriose. C’est pour ça qu’on est actuellement en contact avec de nombreuses mutuelles pour travailler ensemble à une prise en charge future. C’est en bonne voie avec un premier partenariat d’envergure avec MGEN qui propose le programme à un groupe de 1000 adhérentes depuis la fin d’année 2022. Et ça va continuer avec d’autres, on y croit !
En attendant, le programme est payant et l'inscription s’élève à 225€. Elle comprend l’accès à + de 40 vidéos explicatives, 25 fiches récapitulatives, 50 exercices écrits, audios et vidéos, 7 sessions de questions-réponses live, des dizaines d’articles de références scientifiques et autres ressources documentaires mais aussi au groupe de soutien, le tout pendant 6 mois.
Plusieurs possibilités de paiement vous sont proposées :
Vous souhaitez payer en 3 fois sans frais ou si aucune offre n’est adaptée à votre situation, écrivez-nous à [email protected] pour que nous trouvions ensemble une solution vous permettant de participer au programme.
- Plein tarif : 225€
- Tarif étudiantes et demandeuses d’emploi : 150€
Vous souhaitez payer en 3 fois sans frais ou si aucune offre n’est adaptée à votre situation, écrivez-nous à [email protected] pour que nous trouvions ensemble une solution vous permettant de participer au programme.
Est-ce qu'une prise en charge par la sécurité sociale et/ou les mutuelles est prévue ?
On y travaille ! Ce programme fait déjà l’objet d’un partenariat de grande ampleur avec MGEN qui propose à 1000 de ses adhérentes de le suivre gratuitement. En s’associant à Lyv, la mutuelle s’engage et explore des pistes d’action concrètes pour accompagner au mieux les femmes qui souffrent d’endométriose.
Notre but : faire de même avec un maximum d’autres mutuelles et parvenir, à terme, à ce que nos programmes ne soient plus à votre charge.
Notre but : faire de même avec un maximum d’autres mutuelles et parvenir, à terme, à ce que nos programmes ne soient plus à votre charge.
Je ne suis pas directement touchée mais j’aimerais faire le programme pour aider une proche, est-ce une bonne idée ?
Ce n’est pas l’objectif de ce programme dédié aux personnes touchées par la maladie dans leur chair. Mais on a bien conscience que la maladie impacte aussi les proches et que le rôle des partenaires de vie est crucial. C’est pourquoi nous réfléchissons à des programmes spécifiquement pensés pour vous. En attendant, aider votre proche, ça peut aussi être lui offrir le programme. Rendez-vous ici pour offrir une carte cadeau.
Est-il possible d’offrir ce programme ?
Ô la belle idée que voilà ! L’endométriose touche une de vos proches et vous aimeriez lui offrir ce programme pour l’aider à s’apaiser. Déjà, WOW, un immense merci d’y penser. Ensuite, oui, oui, oui, bien sûr, c’est possible. Pour cela, rendez-vous ici. Vous devrez alors remplir un formulaire vous permettant de choisir la valeur que vous souhaitez mettre sur la carte cadeau ainsi que la personne à laquelle vous souhaitez l’adresser. Cette personne (très chanceuse de vous avoir à ses côtés) recevra alors un code promo pour s’inscrire au programme.
Mes données personnelles sont-elles en sécurité ?
Oui, bien sûr ! On a potassé les lois et règles relatives à l’hébergement données et plus particulièrement de données de santé pour s’assurer de les respecter et donc de vous respecter.
Sachez d’abord que les informations personnelles demandées à l’inscription sont utilisées par Lyv et ses éventuels partenaires dans le strict cadre de l’amélioration de l’expérience du Programme et de sa gestion.
Nous nous engageons aussi formellement à ne pas utiliser les données liées à vos messages et discussions sur l’espace communauté qui sera hébergé sur un outil tiers respectant la réglementation et la sécurité de vos données.
Enfin, les informations relatives à votre santé physique comme psychique sont sensibles et précieuses. Aussi, si vous acceptez de participer à la Lyv Research sur la qualité de vie, tous les renseignements collectés le sont seulement à des fins de recherches scientifiques et d’analyse de l’impact du programme.
Pour en savoir plus, consultez nos conditions générales de ventes et d’utilisation.
Je n’ai pas trouvé de réponse à ma question, comment faire pour entrer en contact avec Lyv ?
Vous souhaitez en savoir plus ? La réponse à votre question ne se trouve pas dans cette FAQ ?
Écrivez-nous à [email protected].
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